Votre poids et vous
Auteur(s) Gardet, Clarisse (Auteur)
Titre(s) Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! : régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2014.
Résumé En quatre séances, l'auteure dispense exercices et conseils par sa méthode de sophrologie pour mieux vivre son poids et son corps et apprendre à apprivoiser sa faim.
Notes Durée : 1h00.
Sujet(s) Sophrologie
Régimes alimentaires
Indice(s) R
Titre(s) Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! : régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2014.
Résumé En quatre séances, l'auteure dispense exercices et conseils par sa méthode de sophrologie pour mieux vivre son poids et son corps et apprendre à apprivoiser sa faim.
Notes Durée : 1h00.
Sujet(s) Sophrologie
Régimes alimentaires
Indice(s) R
Exemplaires
| Titre | Support | Section | Localisation | Cote | Situation | Date retour |
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| Votre poids et vous | Textes lus | Adulte | GAR | Disponible |