100% yoga des petits

Auteur(s) Jouanne, Elisabeth ;Green, Ilya (Illustrateur)
Titre(s) 100% yoga des petits : bien dans son corps, bien dans sa tête.
Editeur(s) Paris : Bayard, 2015.
Résumé Le Yoga des petits Pour être bien dans son corps et dans sa tête ! 45 enchaînements sont présentés de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent. Ils sont regroupés selon des thématiques qui correspondent aux besoins et aux envies des parents comme des enfants : Rituels du matin, Réveiller ses sens, S'assouplir et se muscler, Fortifier son dos, Equilibre seul ou à deux, Calme et concentration, Au moment du coucher. La pratique d'exercices inspirés du Yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre... Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !.
Sujet(s) Yoga : Enfants : Ouvrages pour la jeunesse
Indice(s) PE